Manuaalinen terapia on yksinkertaisin ja edullisin tapa korjata miehen sukupuolielinten kokoa ja muotoa. Terapeuttisen hieronnan asiantuntijat ovat kehittäneet noin 100 erilaista tekniikkaa, joilla voidaan vaikuttaa paitsi lisääntymiselimen parametreihin myös tehoon.
Peniksen suurentamiseen tarkoitettu hieronta auttaa lisäämään lihasten volyymiä ja venyttämään fallosta tukevia sacrotuberous nivelsiteitä. Halutun tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa hieroa penistä useita kuukausia, 2-3 kertaa päivässä.
Manuaaliset tekniikat ovat melko yksinkertaisia eivätkä vie paljon aikaa. Siksi toimenpiteet eivät vie enempää kuin 20-30 minuuttia päivässä. On huomattava, että luokkien tehokkuuden määrää itsehierontatekniikan oikeellisuus sekä manuaalisen terapian säännöllisyys.
Johdanto
Peniksen suurentamiseen tarkoitetun hieronnan tarkoituksena on ensisijaisesti palauttaa veren mikroverenkierto onteloruumiissa ja lihaskudoksissa. Pehmytkudoksen jatkuva venyminen johtaa tunica albuginean pidentymiseen, joka sulkee sisäänsä erektiokudoksen (cavernous). Ylimääräisen tilan vapautumisen vuoksi sukupuolielimissä lisäkudosrakenteiden kehittyminen tehostuu. Tämä johtaa miehen peniksen lineaaristen mittojen kasvuun.
Kuten käytäntö osoittaa, peniksen laajentaminen manuaalisilla tekniikoilla mahdollistaa haluttujen terapeuttisten tulosten saavuttamisen jo muutaman kuukauden säännöllisen harjoittelun jälkeen. Erikoisharjoituksilla ei ole suotuisa vaikutus pelkästään peniksen pituuteen ja halkaisijaan, vaan myös tehoon. Systemaattinen hieronta voi lisätä merkittävästi seksuaalista kestävyyttä ja viivyttää siemensyöksyä. Tämän ansiosta on mahdollista vaikuttaa sukupuoliyhteyden kestoon ja vastaavasti seksielämän laatuun.
Manuaaliset peniksen suurentamismenetelmät perustuvat hierontaliikkeisiin, kuten jaksoittaiseen kudosten puristamiseen ja venyttämiseen. Hierovat liikkeet auttavat vahvistamaan peniksen lihaksia ja varmistamaan maksimaalisen verenkierron kavernoisille elimille. Kuten tiedät, mitä enemmän verta tulee penikseen seksuaalisen kiihottumisen aikana, sitä vaikuttavampia peniksen lineaariset mitat tulevat.
Lääkäreiden suositukset
Ennen kuin suurennat penistäsi manuaalisella terapialla, sinun on päätettävä sopiva itsehierontatekniikka. Miehille, jotka kohtaavat tällaisia ongelmia ensimmäistä kertaa, on parempi antaa etusija yksinkertaisimmille ja turvallisille harjoituksille, joista keskustellaan alla. Toimenpiteen aikana sinun on hierottava penistä huolellisesti ja ilman voimakasta painetta, koska kudosten ja verisuonten vauriot voivat vaikuttaa negatiivisesti erektiotoimintaan.
Kivuttomaan ja tehokkaimpaan peniksen suurentamiseen kotona on suositeltavaa käyttää lisäkasvua stimulantteja:
- lämmittävät voiteluaineet;
- vitamiini- ja kivennäiskompleksit;
- biologisesti aktiiviset lisäaineet;
- Eukalyptusöljy.
Tärkeä!Keskustele lääkärisi kanssa ravintolisien ja vitamiinien käytön suositeltavuudesta.
Lämmittävät voiteluaineet ja voiteluaineet palauttavat veren mikroverenkierron peniksessä. Kun paisuvaisiin virtaa enemmän verta, solurakenteet venyvät, mikä johtaa maksimaaliseen verenkiertoon sukupuolielimeen. Kudosten intensiivinen ravinto hapella ja ravinteilla vaikuttaa biokemiallisten reaktioiden nopeuteen ja sen seurauksena uusien kudoselementtien muodostumisnopeuteen peniksessä.
Valmistautuminen
Ennen kuin suoritat peniksen suurennushieronnan, sinun on lämmitettävä nivusalueen kudoksia niiden elastisuuden lisäämiseksi. Tätä varten on tarpeen normalisoida verenkierto sukupuolielimissä. Kuinka lisätä verenkiertoa penikseen? On olemassa useita tapoja parantaa veren mikroverenkiertoa nivusalueella:
- lämmittävä pakkaus - kostuta useisiin kerroksiin taitettu sideharso kuumassa vedessä ja levitä se fallukseen 5-7 minuutin ajan;
- puuvillapussi suolalla - kuumenna 300 g merisuolaa paistinpannulla ja kaada se kudottuun pussiin ja levitä sitten penikseen muutaman minuutin ajan;
- kuuma suihku – ota lämmin suihku 10-15 minuuttia nopeuttaaksesi verenkiertoa paitsi nivusissa, myös koko kehossa.
Ei ole suositeltavaa suorittaa lämpötoimenpiteitä ihmisille, jotka kärsivät sydän- ja verisuonitaudeista.
Parantaaksesi sormiesi liukumista hieronnan aikana voit levittää penikseen pienen määrän hierontaöljyä tai liukuvoidetta. Asiantuntijat eivät suosittele nestesaippuan käyttöä voiteluaineena, koska se kuivattaa ihoa ja vaikuttaa negatiivisesti virtsaputken kanavan limakalvon tilaan.
Kegelin harjoitukset
Kegel-harjoitusten avulla et voi vain pidentää fallusta, vaan myös vahvistaa erektiota. Tuntien pitämiseksi sinun ei tarvitse kiinnittää penikseen pidennysaineita tai tyhjiöpumppuja. Sukuelimen koon kasvu johtuu tukisiteiden venymisestä ja pubococcygeus-lihaksen pidentymisestä.
Ennen kuin aloitat harjoitusten tekemisen, sinun on tunnistettava pubococcygeus-lihaksesi (PC). Tätä varten sinun on yritettävä "pidellä" virtsavirtaa virtsatessa. Tällä hetkellä sama pubococcygeus-lihas on jännittynyt, jota tulee harjoitella jatkossa.
Et välttämättä löydä tarvitsemaasi lihasryhmää ensimmäisellä kerralla. Aseta etu- ja keskisormesi kivestesi taakse. Kuvittele sitten, että yrität pysäyttää suihkun virtauksen puristamalla lantion lihaksia. Tällä hetkellä PC-lihas supistuu, mistä on osoituksena kivesten lievä siirtyminen sivulle.
Kegel-harjoituksia käytetään myös laajentuneen peniksen harjoittamiseen. PC-lihasten sävyä parantamalla palautuu erektio, jonka ansiosta penis ottaa seksuaalisen kiihottumisen aikana "seisoma-asennon" ilman ponnistelua. Harjoitaksesi lantion lihaksia Kegel-tekniikalla sinun on:
- purista ja rentouta PC-lihaksia nopeasti 1-2 minuuttia;
- lisää lihasten supistusten kestoa 10-15 sekunnilla 2-3 minuutin välein;
- Lopuksi sinun tulee jännittää PC-lihaksesi mahdollisimman hitaasti.
Et voi hieroa kivun läpi, sillä epämukavuus viittaa kudosvaurioon ja mikrotrauman esiintymiseen peniksessä.
Hieronta aloittelijoille
Manuaaliset tekniikat falloksen suurentamiseksi ovat hyvin samankaltaisia keskenään, mutta kaikki eivät ole turvallisia ja suositeltavia käyttöön. Erityisesti kiinnitystä ja Julian tekniikkaa pidetään äärimmäisimpinä hierontatyypeinä. Niitä voivat käyttää vain ihmiset, jotka ovat toistuvasti kohdanneet manuaalista terapiaa ja osaavat "kuunnella" kehoaan.
Kun olet lämmittänyt peniksen kudokset ja palauttanut verenkierron niissä, toimi seuraavasti:
- purista rennon falloksen päätä vasemmalla kädelläsi;
- vedä penistä hitaasti poispäin, kunnes tunnet voimakkaan jännityksen kudoksissa;
- Muutaman minuutin kuluttua vaihda kätesi ja jatka harjoituksia;
- lisää jännitystä asteittain, kunnes tunnet pistelyä peniksen päässä;
- Pidä 1 minuutin tauko ja toista harjoitukset vetämällä penistä ensin vasemmalle ja sitten oikealle.
Jotkut miehet yrittävät ylimääräisiä senttimetriä suurentaa fallosta kodinkoneiden avulla. Suosituin "työkalu" sukuelinten venyttämiseen pidetään tavallisena pölynimurina. Lääkärit eivät suosittele tällaisten laitteiden käyttöä ortopedisina paarina, koska ne vahingoittavat usein kudosta, mikä myöhemmin vähentää peniksen pään herkkyyttä.